Browsing categorie
Buddy Coaching Blog
Soms weet je niet precies wat er aan de hand is. Je voelt je niet jezelf, alsof iets knaagt of blokkeert – maar de woorden ervoor heb je niet. Misschien wil je wel verder, maar weet je simpelweg niet hoe. En precies daar beginnen wij. Bij Buddy Coaching geloven we dat je niet altijd hoeft …
Er is een stil handgebaar dat iemand kan gebruiken om om hulp te vragen zonder woorden te hoeven spreken. Dit gebaar kan een leven redden. Leer het gebaar, kijk goed, en help een ander in nood. 🙏 Kinderen zijn vaak het slachtoffer van ruziënde ouders. Ze zien en horen meer dan we denken, en dit …
Boks-psychotherapie, een methode die vooral effectief blijkt te zijn bij individuele trajecten voor mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), persoonlijkheidsstoornis en/of anorexia, hierbij biedt het een krachtige manier om emotionele en mentale uitdagingen aan te pakken.
Littekens dragen kracht, geen zwakte! Soms maken we moeilijke dingen mee die ons diep van binnen raken. Dit noemen we trauma, een soort wond die niet zomaar verdwijnt. Het kan ervoor zorgen dat we ons anders voelen en reageren op de wereld om ons heen. Soms zijn we bang, zonder dat we goed begrijpen waarom. …
Bij Buddy Coaching begrijpen we dat veel mensen lijden in stilte. Het kan een van de moeilijkste dingen zijn die je doormaakt. Soms voelen we ons gedwongen om te zwijgen door anderen of door onszelf. We denken misschien dat niemand luistert of willen anderen niet belasten. Maar het is tijd om dat taboe te doorbreken. …
In de beginfase raakte het nummer van MEAU mij diep. Het leek wel alsof MEAU het speciaal voor mij zong, als een muzikale reflectie van mijn verhaal. Hoewel het niet altijd vreugde bracht, overheerste vaak verdriet, gaf juist die herkenning in de muziek troost. Dankjewel, MEAU, voor dit nummer. Verderop kreeg ik ademruimte en hernieuwde …
Welkom bij Buddy Coaching, waar we boksen omarmen als een krachtige methodiek voor persoonlijke groei en therapie. Boksen kan op verschillende manieren worden benaderd, afhankelijk van het doel en de context waarin het wordt toegepast. Boksen als Methodiek:Bij Buddy Coaching bieden we geen traditionele boks training als sport, maar juist boksen als een methodiek voor …
